Welcome to Sweatbox, our signature boxing class designed to cover the fundamentals of boxing while incorporating a modern HIIT (High-Intensity Interval Training) approach with active rest. This vigorous system is tailored to help you achieve your goals, whether they focus on self-defense, fitness, balance, coordination, self-esteem, or overall health. Participants will learn essential boxing techniques while engaging in high-energy intervals that challenge both the body and mind. Join us for a transformative experience that not only builds your boxing skills but also boosts your confidence and well-being. Bienvenido a Sweatbox, nuestra clase de boxeo insignia diseñada para cubrir los fundamentos del boxeo mientras incorpora un enfoque moderno de HIIT (Entrenamiento de Intervalos de Alta Intensidad) con descanso activo. Este sistema vigoroso esta diseñado para ayudarte a alcanzar tus metas, ya sea que se centren en la defensa personal, la forma física, el equilibrio, la autoestima o la salud en general. Los participantes aprenderan técnicas esenciales de boxeo mientras participan en intervalos de alta energía que desafían tanto al cuerpo como a la mente. Únete a nosotros para una experiencia transformadora que no solo mejora tus habilidades de boxeo, sino que también aumenta tu confianza y bienestar.