¡Pelvic Power empieza aquí! Aprende la activación correcta, el fortalecimiento efectivo, la activación segura y la coordinación necesaria para mantener tu piso pélvico FUERTE. Bueno para el prolapso — movimiento seguro y consciente del piso pélvico. Mejora de la diástasis — trabajo específico del core para la separación abdominal. Fortaleza adecuada del core — activación completa, estabilidad y entrenamiento con enfoque en la técnica. Sigue las clases desde casa o desde la oficina (¡o el home office!). ¡No hay nada más conveniente que esto! IMPORTANTE: Si estás embarazada, por favor contacta a adrianao@ptvida.com antes de inscribirte.