Kundaliniyoga är en dynamisk typ av yoga där du utför kroppsställningar, rörelsemönster, andnings- och fokuseringstekniker, mudran (handpositioner), mantran (ljud/vibrationer) och olika meditationer. Kundaliniyoga kan hjälpa dig att skapa balans, och passar alla oavsett ålder eller fysiska förutsättningar.