Mindful Yoga · Actic Hedemora
About This Experience
Mindful Yoga stärker kroppen och alla dess funktioner. Övningarna utförs långsamt med medvetenhet, avslappning och i samspel med andningen. Det bygger på att du, utan prestation utforskar din kropps möjligheter utan att överskrida dess gränser. Övningarna utförs stående, sittande och liggande och du kan välja att anpassa rörelserna till din kropp och ev begränsningar du har. Dom fysiska övningarna avslutas med vägledd avslappning.
Key details
- Price
- SEK 149
- Type
- Group Class
- Category
- Strength
- Schedule
- Wednesday · 3:15 PM
- Location
- Nygatan 3B, HEDEMORA, SE
Published Details
StrengthGroup ClassYoga